El Massatge craniocervical i facial (55 minuts) és per alliberar de tensions la part alta de l’esquena, la cara i el cap. Cervicals, crani i cara són zones on conflueixen moltes terminacions nervioses i gran quantitat de musculatura petita, que solem emprar molt freqüentment. Aquestes parts del cos, a causa del gran ús que en fem, solen estar molt tensades i en treballar-les, aconseguim una gran descàrrega, reduïm els mals de cap i atorguem a la cara una imatge més relaxada.

El Massatge de cos sencer (80 minuts) és una exploració de les diferents parts del cos (esquena, braços, mans, cames, peus, pectorals i cervicals) on es combina diferents intensitats de força i de ritme. Hi ha una part del massatge descontracturant i una de relaxant, perquè les dues treballen en la mateixa direcció que és alleujar tensions, disminuir el dolor i proporcionar relaxament.

Els massatges actuen a escala de tres capes: la pell, la fàscia i el múscul, i els seus efectes són físics i mecànics, i també mentals. Els efectes dels massatges són moltíssims:

• S’estimula la circulació sanguínia i limfàtica.

• S’actua sobre la part psicològica. Si la persona està disposada a rebre els beneficis del massatge, aquest serà el doble d’efectiu.
• En el teixit muscular, es donen efectes relaxants, es netegen de toxines les fibres musculars i es disminueix la càrrega de dolor.
• El teixit adipós i la cel·lulitis poden ser reduïts
• Els ossos es veuen afavorits pel seu efecte sobre la musculatura i la circulació
• El metabolisme s’accelera i augmenta l’oxigenació cel·lular.
• Els òrgans del sistema digestiu, com els budells, poden augmentar la funció peristàltica i eliminar el restrenyiment
• Les articulacions guanyen en amplitud de moviment i més elasticitat
• Es guanya consciència corporal, benestar i desconnexió